每天喝牛奶会长高吗 喝牛奶会长高吗

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1、对于大多数人来说，喝牛奶是会长高的，因为牛奶中含有较高的蛋白质营养。

2、还有，牛奶可以帮助减肥。

3、乳汁中有大量的钙和蛋白质，但也要根据年龄来判断，比如19岁以上的男孩，即使喝了牛奶，也不会长得更高。

4、奶确实有很多好处。

5、要多喝牛奶吗?若要长高，每天早晨或晚上都可饮用牛奶。

6、食用大量的蔬菜水果有助于长高。

7、锻炼身体，晒太阳。

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