大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥吃火锅后吃什么补救，减肥吃了火锅怎么补救很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,吃完火锅后可以喝一杯清茶,饭后喝清茶能在一定程度上减缓肠胃对油脂的吸收,从而减少热量摄取。

2、另可于次日多饮水,因火锅内含盐较多,会造成人体缺水而水肿,此时多喝水可补充体内水份,消除水肿。

3、此外,还应减少高热量食物的摄入,多吃蔬菜等富含膳食纤维的食物,有助于肠道排毒。

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