每天按摩脚底有啥好处 每天按摩脚底有有哪些好处

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每日按摩足底的好处主要有：1.足底拥有丰富的毛细血管和神经末梢，有助于睡眠，对失眠症患者有很大的益处。

二有美容养颜的功效，能保护大脑皮层，加速头部血液循环，还能补充大脑所需的氧气和营养素。

三是能促进新陈代谢，使血液循环量增加，还能促进全身血液循环，起到消除疲劳的作用。

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