大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题有助于消化的水果有什么，有助于消化的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、山楂、苹果，不仅能美白排毒，还能止泻通便，而且苹果中所含的纤维素能刺激肠道蠕动，加快排便速度。

2、木瓜，可帮助人体分解肉类中的蛋白质，帮助食物消化，若饭后食用少量木瓜，还可有效预防胃溃疡、胃肠炎、消化不良等疾病。

3、桔子、桔子、石榴等，均可促进肠蠕动，有助消化及降低血脂，但石榴籽不易消化，建议肠胃不好的人不宜吃石榴籽。

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