拔罐减肥的好处和坏处有哪些 拔罐减肥的好处和坏处

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拔罐减肥的好处在于疏通经络,安全无副作用,减脂祛湿。通常没什么坏处,但拔罐时间太长或位置不对都会造成皮肤损伤。

1.由于人体的经络、穴位和五脏六腑都是相通的,所以通过外吸,会刺激身体表面的穴位,进而通过筋骨经络,使人体内器官得到相应的调理,使人的气血畅通,强身健体。

2.使用方便快捷,安全无副作用。

3.用拔火罐,能将体内湿气、寒气通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,减脂祛湿。

缺点:

1.拔罐时间过长。有人认为拔罐的时间越长,减肥效果越好。实际上并非如此。通常拔罐治疗的时间最好是5-10分钟。由于拔罐治疗的基本原则是负压而不是拔罐,因此,负压越大时间越短,拔罐时间越长,就会导致拔出水疱,从而导致皮肤病。

2.穴位重复重复拔罐。有的人在短时间内看不到减肥效果,就反复在同一部位拔罐,这样做法也是不对的,反复拔罐一个部位,会导致皮肤出现红肿、破损,这样就会对皮肤造成伤害。所以进行拔罐治疗时,同一部位,不能天天拔罐,可对身体多个部位进行拔罐。

3.身体任何部位都可以拔罐。许多人认为只要哪里肥胖就去哪里,这种做法是错误的。拔罐的治疗多在肌肉较厚的部位,如肩部、背部、腹部、腰部、四肢等。

4.拔罐后立即洗澡。拔罐后皮肤非常脆弱,此时洗澡很容易导致皮肤发炎以及其它皮肤疾病,如果用冷水洗澡,很容易感冒,所以拔罐后千万不能立即洗澡,最好是在洗澡后再拔罐。

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