生菜的功效与作用 油菜的功效与作用

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1、油菜有降血脂、宽肠通便的功效,还有解毒消肿的功效。

2、油菜营养比较丰富,其中膳食纤维含量较少,经常食用可以起到缓解便秘的作用,对于上火引起的咽喉肿痛有很好的缓解作用。

3、频繁暴饮暴食,或爱吃油腻食品,可导致积食及上火,也可在医嘱下服用。

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