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1、您好，根据您对相关问题的描述，增高贴有用但是这个效果不明显，所以最好还是通过平时的饮食，配合适当的运动。

2、不要太相信广告，建议你去医院做一个骨骺线检测，如果骺线将要闭合但还没有完全闭合的话，就可以短期使用生长激素。

3、建议多锻炼，主要饮食。

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