游泳能减肥吗?知乎 游泳能减肥吗?

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题游泳能减肥吗?知乎，游泳能减肥吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、平常我还是挺喜欢游泳的,尤其在天气炎热的时候,游泳感觉很舒服,很凉爽。

2、 瘦身游泳的效果很好,即使不会游泳,在水里走一走就更费劲了,消耗的热量也比较多,就可以达到减肥的目的。

3、 2游泳需要坚持,假如游泳几天没有游泳,那么也没有任何效果,但是游泳游多了,这样就有可能没有什么效果,肌肉变得更大,肌肉会变得更松弛。

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