大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题下垂的胸部怎样恢复正常，下垂的胸部怎样恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、可选择运动塑形，1直推乳房。

2、2侧推乳房：用左手掌根和掌面，自胸正中部着力，横向推按右侧至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回。

3、3热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，然后用手掌从左至右按摩乳房20~50次。

4、4体育锻炼：运动是恢复胸部下垂的良方。

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