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1、维生素有几十种,大致分为脂溶性和水溶性两大类,人体需要多种维生素:包括:维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素PP、维生素M、维生素P、维生素U、维生素B6、维生素B12和水溶性维生素。
2、多种维生素对工作压力大,容易疲劳,精力不足,腰酸背痛,经常抽烟喝酒的人群都有很好的补益作用。
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