苹果对皮肤有什么好处 苹果对皮肤有什么好处？

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1、苹果富含大量的果胶,可促进排泄,预防动脉硬化。

2、睡过多的人容易出现内分泌失调,导致便秘、肥胖、皮肤变差等。

3、所以苹果中含有大量的维他命和苹果酸,可以使体内脂肪分解,可以有效预防肥胖,增加血色素,使皮肤变嫩。

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