佛手低血压能吃吗 高血压能吃佛手瓜吗

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高血压病患者应多吃蔬菜和水果,我们知道许多蔬菜和水果都含有各种人体所需的维生素和微量元素,高血压病患者还需多补充这些物质,最适合高血压病患者吃的蔬菜有芹菜、黄瓜等,那么,作为蔬菜中的一种,佛手瓜是否适合于高血压病患者食用呢,下面就一起来了解一下。

佛手瓜具有非常丰富的营养,常吃佛手瓜还可以起到很好的保健养生功效,而且佛手瓜富含蛋白质及钙质,经常吃佛手瓜可以增强人体免疫力。

一、佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面、丰富,常吃有利于提高人体抗病能力。

2.佛手瓜的蛋白质和钙含量比黄瓜高出2-3倍,维生素和矿物质含量也比其它瓜果高出许多倍,而且热量很低,又是低钠食物,是心脏病、高血压病人的健康蔬菜。

常食佛手瓜能利尿排钠,具有扩张血管,降低血压的作用。

3.国家营养学会报告说,锌对儿童智力发展有很大影响,经常食用含锌较多的佛手瓜,可促进智力发展。

四、中医认为其有理气和中、疏肝止咳的功效,适合消化不良,胸闷,呕吐,肝气痛及气管炎咳嗽有痰者食用。

5.佛手瓜苗含硒最高可达30.58-53.01微克/100克,是多种蔬菜所无法比拟的。

近代医学证明,硒元素是人体必需的微量元素,成年人每天应摄入30-50微克左右,硒元素具有很强的抗氧化能力,能保护细胞膜的结构和功能,使其不受损伤,等等。

6.佛手瓜对男女营养不良所致的不育,特别是对男性性功能减退效果更佳。

对高血压病进行饮食护理是十分必要的,我们要控制高血压患者的饮食,使其并发症不易发生,高血压患者应多吃些新鲜蔬菜,以上介绍的佛手瓜对高血压病有良好的治疗效果,被公认为高血压病人的健康蔬菜。

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