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1、生产完毕后，可食用一些无花果，因为无花果中含有较多的维生素和矿物质。

2、具有润肺、健脾、防癌的功效，对产后恢复也有好处，在饮食上一定要多吃高蛋白食物。

3、如鸡蛋、牛奶等，都是对身体有好处的，在此期间。

4、不宜吃冷、凉、油腻的食物，尽量不要碰凉水。

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