苦菊的营养价值和功效与作用 苦菊的营养价值和功效

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苦菊营养价值一般是比较高的，主要功效是可以提供营养、清肝降火、抗菌消炎等，在吃的时候一定要注意用量。

1、提供营养：里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质，在平时生活当中适当的吃一些能够为身体提供营养物质。

2、清肝降火：可以用于缓解患者出现的肝火旺盛的症状，能够减轻食欲不振。

3、抗菌消炎：具有一定抗菌消炎效果，可以用于缓解肠道出现炎症感染症状。

除此之外也可以达到一定增强身体抗病能力，效果对身体健康是有一定好处的。

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