大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苦菊的营养价值和功效与作用，苦菊的营养价值和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下苦菊的营养价值和功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

苦菊营养价值一般是比较高的，主要功效是可以提供营养、清肝降火、抗菌消炎等，在吃的时候一定要注意用量。

1、提供营养：里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质，在平时生活当中适当的吃一些能够为身体提供营养物质。

2、清肝降火：可以用于缓解患者出现的肝火旺盛的症状，能够减轻食欲不振。

3、抗菌消炎：具有一定抗菌消炎效果，可以用于缓解肠道出现炎症感染症状。

除此之外也可以达到一定增强身体抗病能力，效果对身体健康是有一定好处的。

本文苦菊的营养价值和功效到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。