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1、发生局部疼痛的主要原因是长期保持一种姿势或过度劳累,受凉导致体内湿热淤积,造成血液循环不畅。

2、第一,调整好生活作息,不要长时间保持一个姿势,不要长期处于阴冷潮湿的环境中,平时要多做运动,不要过度用力,注意肩部保暖,出现疼痛时,可以配合理疗推拿按摩,促进血液循环,缓解疼痛。

3、肩或颈椎病引起的疼痛,可口服些舒筋活血、祛风除湿的药物:颈复康颗粒。

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