大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题阳光型抑郁症怎么治疗女生，阳光型抑郁症怎么治疗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下阳光型抑郁症怎么治疗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、日光性抑郁症不容易治愈且易复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只能控制疾病的某些症状，当受到社会心理因素的刺激后，又会复发，所以建议用中药配合心理疗法来达到较好的治疗效果，中药可起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝化痰，调理气血，调整机体脏腑功能，平衡阴阳的作用。

2、中成药副作用小，标本兼治，学会自我减压，多与身边朋友交流，多去户外活动，以乐观的心态看待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免精神压力过大，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，如饭后多散步，多运动等。

本文阳光型抑郁症怎么治疗？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。