大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题常吃葡萄有好处吗,常吃葡萄有什么好处和坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、葡萄,性平,味甘,微酸,入肺、脾、肾经,含糖类,蛋白质,脂肪,膳食纤维,铁,钠,钾等营养成分,具有益气养血,生津润燥,补肝肾,利尿之功效。
2、经常食用葡萄,可以帮助消化,排毒,降低胆固醇,预防心脑血管疾病;也可以帮助改善贫血,是儿童、妇女和身体虚弱的贫血者的补品;同时,葡萄还含有黄酮成分,可以清除体内自由基,抗衰老;所含白藜芦醇可以有效地防止细胞癌变;还可以消除过度疲劳和神经衰弱。
3、葡萄糖含量非常高,糖尿病人和减肥者不宜经常食用,而且吃多了会产生大量的胃酸,刺激胃黏膜,长期食用会患上胃病。
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