大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题饭后吃橙子有什么好处,吃橙子有什么好处?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下吃橙子有什么好处?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、您好,吃橙子能起到预防癌症的作用:一个中等大小的橙子能提供人一天所需的维他命 C,并能增强人体抵抗细菌的能力。
2、橙子可以清除人体内对人体健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞生长。
3、在所有水果中,柑橘含有最丰富的抗氧化物,包括60多种类黄酮和17种胡萝卜素。
4、黄酮类物质具有抗炎症,强化血管,抑制凝血等作用。
5、类胡萝卜素具有强大的抗氧化作用。
6、这两种成份能抑制橙子体内多种癌症的发生。
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