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腰椎盘突出自我治疗动作 腰椎盘突出自我治疗

2024-06-30 15:31:23 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题腰椎盘突出自我治疗动作,腰椎盘突出自我治疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、您好,根据您的描述,您患有腰椎间盘突出症,建议口服腰痛宁胶囊。

2、生活中应注意劳逸结合,正确坐姿,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

3、不要过度劳累。

4、可以腰围保护腰,局部热敷理疗。

5、具体应遵循临床医师的指导,祝您身体健康。

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