猪脚炖豌豆的营养价值 豌豆的营养价值

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1、豌豆具有清除肠道垃圾，利尿通便的营养价值，减肥期间可多吃些豌豆。

2、既能帮助身体减肥，又能起到保护视力的功效，豌豆中含有较高的维生素a。

3、能起到明目的作用，对调理近视也很有效，但吃豆子时一定要注意煮熟。

4、以免发生食物中毒。

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