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1、女贞子具有滋阴补肝、清热解毒、明目、乌须黑发等功效,用女贞子泡水喝有治疗头晕目眩、耳鸣、腰酸腰痛等病症的作用。

2、 推荐:可将女贞子熬汤,能更好地发挥药效,如山药女贞子鸭汤、女贞子桂圆肉汤等,也可做成女贞子粥。

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