柿子的功效和作用视频 柿子的功效和作用

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1、一、活血降压:常吃柿子可软化心脏血管,持续增加冠脉血流量,不断增强心血管功能,有效预防心血管疾病。煎柿子叶的水喝也能起到同样的效果。

2、二、润肠通便:柿子含有丰富的果胶,是一种水溶性膳食纤维,对缓解便秘、维持肠道正常菌群等有很好的润肠通便作用。

3、三、预防甲状腺肿大:一般人多食用一些柿子,能吸收大量的微量点,而且这种物质对人的甲状腺功能有很好的促进作用,能够保持人的甲状腺机能的稳定,人们也经常会因为甲状腺肿而导致疾病,所以平时多吃柿子,可以预防甲状腺肿的发生。

4、四.凉血止血:对于患有咽干、口舌生疮等疾病的人,可以适当吃些柿子,具有降逆止血的效果。还可以用来治疗咳血、便血、出血、吐血等。柿子具有润肺化痰的功效,对于因咳嗽、咳痰、肺燥的人来说,吃柿子能起到润肺化痰的作用。

5、五、润肺化痰、止渴:柿子可帮助降压,软化血管,增加冠脉流量,活血消炎,改善心血管功能。

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