吃什么养肺最好的选择 吃什么养肺润肺最快

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1、吃雪梨、百合、枇杷、银耳等食物，可能会达到养肺润肺的功效。

2、雪梨含有丰富的微量元素，对于肝火旺盛引起的咳嗽、咳痰、口干舌燥等症状，可能会起到清热解毒、润肺止咳的目的。而枇杷性甘味酸，入肺、脾经，属于常见的偏凉性水果，营养价值比较丰富，具有较强的润肺作用，能够与冰糖、雪梨等食物共同熬煮，能够清除肺热，缓解咳嗽症状。百合性微寒平，在秋季使用百合，能够起到很好的滋阴养肺作用，促进肺脏排毒。

3、但是需要正确使用，不可盲目进补，以免引起消化不良。

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