体质能量水喝了有什么好处 喝体质能量水有什么好处和坏处

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1、喝体质能量水能起到抗疲劳，用于补充身体里面所需要的能量比较常见的体质能量饮料，但是要适量的饮用，要避免饮用量过多，如果长时间饮用很可能会对身体的健康造成很大的损害，并且会影响到肠胃的功能。

2、应该适当为身体补充所需要的白开水，通常才能促进新陈代谢及时排出体外。

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