生活知识小技巧网logo.png生活知识小技巧网

生活知识小技巧网
生活知识小技巧网是中国最大的生物技术、生物科学门户网站。
生活知识小技巧网

孕妇血糖高吃什么主食和菜最好 孕妇血糖高可以吃什么主食

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕妇血糖高吃什么主食和菜最好,孕妇血糖高可以吃什么主食很多人还不知道,现在让我们一起来看看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕妇血糖高吃什么主食和菜最好,孕妇血糖高可以吃什么主食很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇血糖高可以吃什么主食这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、妊娠期妇女高血糖的饮食控制很重要。

2、 主要以碳水化合物为主,建议以粗粮为主,多吃玉米、燕麦、荞麦等,尽量少吃精米精面。

3、 控制在4~6两左右,少量多餐,以降低血糖波动。

4、 为提供营养,控制总热量,多吃粗粮和蔬菜。

5、 鸡、鱼、豆制品等适当补充蛋白质。

6、 果品也少了,尽量吃低糖分的,可以用番茄,萝卜等来代替。

7、 正确的锻炼,定期检查。

本文孕妇血糖高可以吃什么主食到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

相关推荐

最新文章