大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红糖姜水真的能减肥吗，红糖姜水能减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、你好，你好，红糖姜水可以祛除寒气，暖胃，暖宫。

2、生姜有驱寒除湿的作用，红糖中含有丰富的碳水化合物。

3、因此，长期饮用红糖姜水可以预防宫寒，但不一定能达到减肥的效果。

4、还是要限制高热量食物的摄入，配合一定强度的体育锻炼，长期坚持才能达到减肥目的。

5、可以适当控制饮食，早餐和午餐可以正常吃，晚餐可以少吃一点。

6、可以喝一些粥，吃一些莴苣，黄瓜等。

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