十大降血脂最好的水果 常吃5种降血脂水果有哪些

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经常食用的5种降脂水果有:1、香蕉。

富含钾元素，能清除血液中过多的胆固醇。

二，山楂。

其类黄酮成分能有效地净化血液。

三、猕猴桃。

含膳食纤维，果胶及多种维他命，能降低血脂，吸收过多胆固醇。

四，葡萄能降低血小板聚集，清除血管壁中积累的胆固醇。

五、蕃茄有降血脂作用的。

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