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经常食用的5种降脂水果有:1、香蕉。
富含钾元素,能清除血液中过多的胆固醇。
二,山楂。
其类黄酮成分能有效地净化血液。
三、猕猴桃。
含膳食纤维,果胶及多种维他命,能降低血脂,吸收过多胆固醇。
四,葡萄能降低血小板聚集,清除血管壁中积累的胆固醇。
五、蕃茄有降血脂作用的。
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