常喝咖啡对身体有什么好处和坏处 长期喝咖啡有什么危害

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1、咖啡、茶、可乐都含有咖啡因,而咖啡因能促进人体产生肾上腺素。

2、 肾上腺,在人体预警系统中扮演主要角色,一旦受到威胁,就会分泌肾上腺素。

3、 肾上腺素是一种强烈的心脏刺激剂,所以咖啡因能让人一时兴奋,但长期依赖于咖啡因提神,反而容易引起焦虑、失眠等副作用,助长心火滋长。

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