大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上越吃越瘦的4样食物，晚上吃西红柿能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上吃西红柿能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，番茄热量很低，而且营养丰富，晚上可以吃，但是想要减肥最好还是采取健康的减肥方式，不能光吃番茄，应该从饮食和运动上控制，每餐只吃八分饱，少吃面食，多吃些低热量的食物。

2、适当的饭后散步是很有必要的。

3、一周三次，有氧运动超过30分钟。

4、晚饭应少吃，晚餐可吃西红柿，中午可多吃一点，肥胖与遗传，饮食因素，缺乏锻炼等有关，不能乱用减肥药，容易引起反弹，便秘，厌食，等等，科学减肥，合理安排三餐。

5、瘦身的关键在于坚持，不吃油腻油炸食品和甜食，坚持锻炼，可以游泳、跑步等，可以考虑针灸埋线减肥，不能乱用减肥药。

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