大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥可以吃个粽子吗，减肥能吃粽子糯米吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥能吃粽子糯米吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、粽子在减肥的时候也可以吃,不过一定要少吃。

2、 汤圆的卡路里还是比较高的,有些地方的粽子还放有蛋黄、大枣、肉馅等,以增加食物的热量。

3、 而粽子不易消化,如肠胃功能不好的人应少吃。

4、 瘦身的时候要控制饮食,同时还要保证营养的均衡,做到粗细搭配。

5、 吃东西时,要慢慢咀嚼,不要挑食,不要吃得太多。

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