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1、可先用温水进行泡脚，等脚部的指甲泡软后，再用指甲刀将凸起的指甲部分刮去。

2、许多人都有这种情况，多是因为长期不剪指甲，穿鞋太紧，造成指甲长时间受压而产生生长扭曲的症状。

3、当然，也不排除是疾病引起的，如患者患有脚气病或患上了灰指甲，也会不同程度地引起这种症状，患者需要进行药物治疗，可以使用以下外用药，如复方聚维酮碘搽剂、硝酸咪康唑软膏等。

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