肩膀肌肉僵硬会导致怎样的结果 肩膀肌肉僵硬能捏软吗

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1、肩部肌肉僵硬是可以适当按压的，但要注意按压时要注意力度，不要太用力，以免损伤肩部肌肉，同时要注意休息，不要过度劳累，也要注意不要让肩部受凉，以免加重肩部疼痛。

2、还可以配合做拔火罐等治疗。

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