火龙果糖分含量排名 火龙果糖分高么

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1、火龙果糖含量较高，且易被人体直接吸收，因此糖尿病人或血糖偏高者，不宜多吃。

2、在火龙果中所含的糖类主要是葡萄糖和果糖，蔗糖含量很低。

3、它含有约2倍的葡萄糖，每公斤火龙果肉中含有100g葡萄糖，50g果糖，1g蔗糖，因此食用时略带点甜味。

4、此外，火龙果还具有很高的营养价值，它集水果、花蕾、蔬菜和药物等多种优点。

5、不仅营养丰富，功能独特，极少有病虫害，几乎不用任何农药就能平展长势。

6、所以，火龙果是一种绿色、环保的水果，具有一定的保健养生功效。

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