大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题发冷痧是什么原因造成的，身体冷湿比较重经常发痧体质怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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如果身体冷湿比较重,可以适当吃一些薏米、赤小豆等,具有利水祛湿作用的食物可以缓解症状。如果经常出现食欲减退、精神萎靡等症状,可以在医生指导下服用中成药调理,具有清热泻火、通调水液等功效。

1、食疗:中医认为,脾胃不调、痰湿过重会导致病情加重,所以要减少油腻、辛辣、生冷食物的摄入,平时可以适量吃牛奶、红枣、粳米、燕麦、薏米、赤小豆、绿豆、扁豆、冬瓜、南瓜、南瓜等,能辅助健脾益胃、清热祛湿、祛湿、抗寒性祛湿,改善经常发痧体质;

2、用药:用于患肢困倦重、小便不利、食欲减退、精神萎靡等中成药时,在医生的指导下服用中成药,如消炎利胆片、三金片、五苓散、肾炎四味片、藿香正气散等,能促进健脾益胃,扶正祛湿,促进寒湿排出,调理经常发痧体质,还可以使用黄芪、藿香、香薷、生姜等中药材,并联合组成方剂调理。

另外,高温环境也是发痧的重要诱因之一,这类人可以适当涂抹清凉油、风油精等,及时通风降温。除了饮食、服药之外,每天要做规律的运动,减少吹空调和电扇的次数。用热水泡足、泡浴、中医针灸、推拿、刮痧、拔罐等,都能调理脏腑,起到活血的作用,促进寒湿排出,改善经常发痧体质。

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