玉米的功效与作用中华康网 玉米功效与作用及禁忌

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1、加速胃肠道蠕动,促进血液循环,增强自身免疫能力和抵抗力。

2、 玉米中富含膳食纤维素,可以促进胃肠道蠕动,加快排泄速度,对治疗食欲不振和腹部胀痛有很好的效果,对大便干燥、长期便秘都有改善作用。

3、 玉米中含有天然维生素e ,有保护皮肤、美白的功效,同时还可以加快人体内的新陈代谢,让血液中的胆固醇尽快排出体外。

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