喝普洱茶的好处和坏处黑茶功效与作用 喝普洱茶的好处和坏处

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1、益处:1有利于减肥:茶能降低血清胆固醇与甘油三酯的含量,还能促进人体内脂肪分解代谢,从而达到减肥瘦身的效果。

2、 2有助于防止龋齿:茶叶中含有氟元素,常喝茶叶不仅能祛除口臭,还能防止龋齿等。

3、 3有助于心脑血管病的防治:茶能降低血清胆固醇、甘油三酯的含量,从而降低血压、血脂。

4、 缺点:1经常喝浓茶,会引起消化不良,进而会引起腹胀、腹痛等症状。

5、 2常饮浓茶,还能阻止机体对铁的吸收,造成缺铁性贫血。

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