每天走8000步一个月能瘦几斤 每天走多少步可以减肥

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天走8000步一个月能瘦几斤，每天走多少步可以减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天走多少步可以减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般情况下每天走几步减肥是没有一个准确的数字的，如果以成年男性的体质来为女性减肥也是不合理的，所以自我感觉微微出汗就可以停止。

2、一般不要做过量的运动，防止肌肉拉伤，一般女性走15000步左右就可以看到效果。

3、而且基本就能看到效果了，最好能够去一些正规的医院进行治疗和咨询，得到的结果也要符合自己的问题进行治疗。

4、效果会更好一些。

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