新鲜的莲蓬里面的莲子可以直接食用吗 新鲜的莲蓬子有什么功效和作用吗

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题新鲜的莲蓬里面的莲子可以直接食用吗，新鲜的莲蓬子有什么功效和作用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下新鲜的莲蓬子有什么功效和作用吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鲜荷叶的主要功效是清热解毒、镇定安神,因荷叶属寒性食物,因此,肠胃道功能不好的人尽量不要多吃荷叶,否则会导致肠胃道不适,使人体出现腹泻、腹痛等症状。

2、 并适当食用一些莲蓬籽,能有效预防癌症,还能促进人体新陈代谢,防止机体患上高血压等疾病。

本文新鲜的莲蓬子有什么功效和作用吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！