大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥忌口食物列表，减肥忌口清单很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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您好，常见的减肥食品，如紫菜，其中含有大量的维他命 A、B1、B2等，能帮助我们的身体排出废物、多余水分。

海藻，海藻中含有丰富的碘，还有不饱和脂肪酸和食物纤维，对减肥有一定的效果。

番茄、番茄中含有大量果胶等食物纤维，能使人产生饱腹感，减少食欲，对减肥很有帮助，而且番茄中还含有茄红素，它能增强人体免疫力，降低热量摄取，减少脂肪堆积。

东瓜子，东瓜子非常有利于排尿，能排除身体内多余的水分，还能改变摄取到身体内的淀粉和糖，有效地阻止了它们转化为脂肪。

希望你去当地的医疗机构进行诊断。

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