怀孕的人吃蓝莓有什么好处 生理期可以吃蓝莓吗

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1、女性在生殖期可以吃蓝莓,蓝莓对身体副作用较小,但是不能吃太多,可以去医院检查一下原因。

2、 日常生活中要多做运动,增强体质,提高抵抗力,提高免疫力,促进康复。

3、 饮食方面要以清淡为主,不要过度劳累,要有充足的睡眠,养成良好的生活习惯。

4、 一旦身体出现不舒服的症状,一定要去正规的医院进行检查和治疗。

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