大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素可以长期服用吗，复合维生素能长期吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、复合维生素一般不能长期吃，可能会影响个人身体健康。

2、复合维生素是平时生活中常见的一种复方制剂，如果身体当中并没有出现维生素D缺乏的时候，是不可以服用复合维生素的，这样可能会引起体内的复合维生素出现过量，严重的可能会伴随着中毒的情况发生，因此复合维生素应该选择缺什么补什么的补充原则。

3、在平时生活中应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充身体当中所需要的一些维生素，同时也应该保证营养均衡化，避免偏食或者是挑食。

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