大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃橘子有什么功效与禁忌，吃橘子有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃橘子有什么功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

不适宜同餐

1、桔子和萝卜:可诱发甲状腺肿

桔子是一种常见的水果,当萝卜进入体内后,很快代谢产生一种抗甲状腺物质硫氰酸,如果此时吃了桔子,桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转变为羟苯甲酸和阿魏酸,增强了硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿,所以甲状腺功能不正常的人应该避免把桔子和萝卜一起吃。

2、桔子+兔肉:同食可导致肠胃功能紊乱而导致腹泻

桔子是一种营养丰富的水果,性味甘酸、温,多食生热。兔肉有寒性,吃了兔肉之后,不适合立即食用橘子。脾胃虚弱或消化不良的人群如吃太多桔子和兔肉,会导致肠胃功能紊乱,并导致腹泻。

合宜与禁忌

适于:急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、便秘等人群

人口一般都可以食用。桔子具有开胃理气、消除疲劳的功效,特别适合于急慢性支气管炎、老年人咳嗽气喘、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病、便秘的人群。

禁忌症:肠胃功能差、风寒咳嗽、痰饮咳嗽者

1、小儿如果吃得过多,会导致“上火”,表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎、便秘等。

2、肠胃功能差的人过多食用桔子,易患胃粪石。

3、过度多食用柑橘类水果会导致“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。

4、风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用,否则会加重病情。

母子宜忌

孕妇不能吃。

孕期孕妇容易出现恶心欲呕、食欲下降等症状,吃桔子不仅可以改善胃肠道不适症状,而且可以增强食欲;孕妇吃桔子可以补充维生素C,对胎儿有好处。

婴儿幼儿是可以吃的。

橘子富含膳食纤维和果胶,具有促进通便、缓解宝宝便秘的作用;桔皮还具有止咳化痰的功效,吃桔皮对婴幼儿咳嗽有痰、有咳嗽、痰多等作用。

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