大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题含维生素E的水果排名,含维生素e的水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、含维生素e的水果有葡萄、橙子、猕猴桃、芒果、樱桃、榴莲、百香果等,适当吃可以帮助增加维生素e的摄入量,对身体健康有一定的好处,可以起到抗氧化的效果,有效清除体内的垃圾,属于人体必不可缺失的营养成分。
2、维生素e含量高的水果有多种,可以根据个人的口味来选择适合的,属于脂溶性的维生素。
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