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1、左下腹岔气疼痛可以通过对局部热敷和按摩的方式来达到缓解的效果，也可以通过适当用手拍打，左侧腹部疼痛的地方来改善。

2、如果疼痛情况比较严重时，需要及时到医院就诊，明确引起异常疼痛的具体原因，并配合医生来调理改善。

3、出现左下腹岔气疼痛的情况，可能是由于运动过大的原因导致，或者是由于肠道意外损伤引起。

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