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1、膝关节摔伤肿分为两种情况，如果只是单纯的膝部外伤肿胀，并且活动没有异常，说明只是软组织损伤，没有骨折，没有关节韧带损伤，这种情况下，在48小时以内，就需要进行冷敷，以减轻肿胀，48小时后再进行热敷，以促进血液循环。

2、若膝关节活动受限，则表明膝关节韧带及半月板有损伤。

3、有必要去医院做核磁共振检查以确定诊断，并根据具体情况决定下一步治疗。

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