大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吊单杠对颈椎的好处，吊单杠对颈椎有好处吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、吊单杠对颈椎并无直接的好处,但对颈椎却有间接的好处,一、吊单杠是对胸肌和上臂肌肉的锻炼,主要针对胸肌及上臂肌肉,对颈椎肌肉的锻炼较少,对腰椎间盘突出也有一定的拉伸作用,因为人体重力的作用,腰椎骨骼得到拉伸,可减轻腰椎间盘突出症的病情。

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