红豆薏仁粉真的可以减肥吗 红豆薏仁粉怎么吃瘦身

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1、每天早晚各冲泡一杯，特别是肚子饿前半小时吃下泡好的红豆薏仁粉，注意食用时用85度的水冲泡即可，也可在冰镇后饮用。

2、肠胃疾病患者或脾胃虚弱者不宜食用。

3、瘦身还要注意适当的运动，饮食要控制好，不要吃高脂肪、高热量的食物，不要熬夜，多休息。

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