大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题打呼噜把人家弄醒有错吗,室友打呼噜睡不着怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下室友打呼噜睡不着怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、若因打鼾造成无法入眠,可将室友轻轻叫醒,让室友调整睡姿,或许可缓解打鼾症状。
2、 另本人也可将耳机塞进耳内,听听轻音乐,当然音量不要太大,否则很容易损伤鼓膜,当耳膜受压到一定程度时,将耳机取下,慢慢就会入睡了。
3、 自然保持平和的心态,不要过度烦躁,白天可以与室友进行良好的沟通,尽量找出打鼾的原因,然后采取相应的治疗措施。
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