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指南：乘车前不宜疲劳，适量饮食。

坐车时保持镇定，闭目养神，坐位时头部支靠在固家靠背或物体上，环境要安静，通风要好。

出行前1-1.5小时服用抗晕动剂，比如乘晕宁。

异丙嗪、呕吐可服胃复安、镇静剂、苯巴比妥等，可避免或减轻晕动病的发作。

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