大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题南瓜籽的作用和功效，常吃南瓜的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、解毒养颜,南瓜含有丰富的果胶,可吸收体内有害微生物及重金属,并能帮助排出体内的毒素;降血糖、防治糖尿病;食用生的或半熟的南瓜可显著降低血清胆固醇和甘油三酸酯,并防止血栓形成。

2、 食用南瓜通常有很多坏处:南瓜含有较多的果糖,饮食过量会造成糖分摄取过多,而过量摄入胡萝卜素则会使皮肤变黄。

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